POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel con pan rallado es un tipo de Comidas rápidas. Los nutrientes más importantes en POPEYES, Pollo Frito, Suave, muslo, carne y piel con pan rallado se enumeran a continuación.
Agua
|
46.4 g
|
46.4
|
g
|
46.4%
|
La energía (calorías)
|
310 kcal
|
310
|
kcal
|
|
Energía (julios)
|
1298 kJ
|
1298
|
kJ
|
|
Proteína
|
19.14 g
|
19.14
|
g
|
19.14%
|
lípido total (grasa)
|
20.99 g
|
20.99
|
g
|
20.99%
|
Ceniza
|
2.27 g
|
2.27
|
g
|
2.27%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
11.2 g
|
11.2
|
g
|
11.2%
|
Fibra, dietética total
|
0.5 g
|
0.5
|
g
|
0.5%
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
0
|
g
|
|
sacarosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
La glucosa (dextrosa)
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Fructosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Lactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Maltosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
galactosa
|
0 g
|
0
|
g
|
|
Almidón
|
10.09 g
|
10.09
|
g
|
10.09%
|
Calcio, Ca
|
30 mg
|
30
|
mg
|
0.03%
|
Hierro, Fe
|
1.38 mg
|
1.38
|
mg
|
|
El magnesio, Mg
|
21 mg
|
21
|
mg
|
0.02%
|
El fósforo, P
|
153 mg
|
153
|
mg
|
0.15%
|
Potasio, K
|
243 mg
|
243
|
mg
|
0.24%
|
Sodio, Na
|
685 mg
|
685
|
mg
|
0.68%
|
Zinc, Zn
|
1.34 mg
|
1.34
|
mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.084 mg
|
0.084
|
mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.139 mg
|
0.139
|
mg
|
|
El selenio, Se
|
28.4 µg
|
28.4
|
µg
|
|
tiamina
|
0.138 mg
|
0.138
|
mg
|
|
Riboflavina
|
0.345 mg
|
0.345
|
mg
|
|
La niacina
|
5.687 mg
|
5.687
|
mg
|
0.01%
|
Ácido pantoténico
|
1.172 mg
|
1.172
|
mg
|
|
La vitamina B-6
|
0.235 mg
|
0.235
|
mg
|
|
Vitamina B12
|
0.48 µg
|
0.48
|
µg
|
|
La vitamina A, RAE
|
19 µg
|
19
|
µg
|
|
retinol
|
19 µg
|
19
|
µg
|
|
La vitamina A, IU
|
64 IU
|
64
|
IU
|
|
La vitamina E (alfa-tocoferol)
|
0.24 mg
|
0.24
|
mg
|
|
Tocoferol, beta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocoferol, gamma
|
0.1 mg
|
0.1
|
mg
|
|
Tocoferol, delta
|
0.03 mg
|
0.03
|
mg
|
|
El tocotrienol, alfa
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, beta
|
0.07 mg
|
0.07
|
mg
|
|
Tocotrienol, gamma
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Tocotrienol, delta
|
0 mg
|
0
|
mg
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
7.344 g
|
7.344
|
g
|
7.34%
|
4: 0 butanoico, ácido graso butírico
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico
|
0.001 g
|
0.001
|
g
|
|
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico
|
0.009 g
|
0.009
|
g
|
0.01%
|
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico
|
0.014 g
|
0.014
|
g
|
0.01%
|
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común
|
0.35 g
|
0.35
|
g
|
0.35%
|
15: 0 ácido graso monoinsaturado
|
0.055 g
|
0.055
|
g
|
0.06%
|
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico
|
4.553 g
|
4.553
|
g
|
4.55%
|
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico
|
0.141 g
|
0.141
|
g
|
0.14%
|
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico
|
2.187 g
|
2.187
|
g
|
2.19%
|
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico
|
0.02 g
|
0.02
|
g
|
0.02%
|
22: 0 ácido graso saturado
|
0.007 g
|
0.007
|
g
|
0.01%
|
24: 0 ácidos grasos saturados
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
9.129 g
|
9.129
|
g
|
9.13%
|
14: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.096 g
|
0.096
|
g
|
0.10%
|
15: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0 g
|
0
|
g
|
|
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico
|
0.949 g
|
0.949
|
g
|
0.95%
|
17: 1 ácido graso monoinsaturado
|
0.084 g
|
0.084
|
g
|
0.08%
|
18: 1 indiferenciada
|
7.898 g
|
7.898
|
g
|
7.90%
|
20: 1 eicosenoico, gadoleico
|
0.097 g
|
0.097
|
g
|
0.10%
|
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
2.297 g
|
2.297
|
g
|
2.30%
|
18: 2 indiferenciada
|
2.054 g
|
2.054
|
g
|
2.05%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.107 g
|
0.107
|
g
|
0.11%
|
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
20: 2 n-6 c, c
|
0.015 g
|
0.015
|
g
|
0.02%
|
20: 3 indiferenciada
|
0.027 g
|
0.027
|
g
|
0.03%
|
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico
|
0.063 g
|
0.063
|
g
|
0.06%
|
20: 5 n-3 (EPA)
|
0.002 g
|
0.002
|
g
|
|
22: 4 Los ácidos grasos poliinsaturados
|
0.016 g
|
0.016
|
g
|
0.02%
|
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico
|
0.006 g
|
0.006
|
g
|
0.01%
|
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico
|
0.003 g
|
0.003
|
g
|
|
Los ácidos grasos, el total de trans
|
0.672 g
|
0.672
|
g
|
0.67%
|
Colesterol
|
107 mg
|
107
|
mg
|
0.11%
|
triptófano
|
0.145 g
|
0.145
|
g
|
0.14%
|
treonina
|
0.626 g
|
0.626
|
g
|
0.63%
|
isoleucina
|
0.557 g
|
0.557
|
g
|
0.56%
|
leucina
|
1.156 g
|
1.156
|
g
|
1.16%
|
lisina
|
0.823 g
|
0.823
|
g
|
0.82%
|
metionina
|
0.275 g
|
0.275
|
g
|
0.28%
|
cistina
|
0.22 g
|
0.22
|
g
|
0.22%
|
fenilalanina
|
0.725 g
|
0.725
|
g
|
0.72%
|
tirosina
|
0.58 g
|
0.58
|
g
|
0.58%
|
valina
|
0.691 g
|
0.691
|
g
|
0.69%
|
arginina
|
1.072 g
|
1.072
|
g
|
1.07%
|
histidina
|
0.452 g
|
0.452
|
g
|
0.45%
|
alanina
|
1.08 g
|
1.08
|
g
|
1.08%
|
Ácido aspártico
|
1.288 g
|
1.288
|
g
|
1.29%
|
Ácido glutamico
|
4.434 g
|
4.434
|
g
|
4.43%
|
glicina
|
1.594 g
|
1.594
|
g
|
1.59%
|
prolina
|
1.522 g
|
1.522
|
g
|
1.52%
|
serina
|
0.739 g
|
0.739
|
g
|
0.74%
|
hidroxiprolina
|
0.474 g
|
0.474
|
g
|
0.47%
|